FÖLD – az érintés, ami megtart
• Minősége: stabil, súlyos, lassú, nyugodt, megtartó
• Hatása: biztonságot ad, földel, megnyugtat, segítmegérkezni a testbe
• Példák: tenyérrel megtartás, erőteljes rányomás, ölelés, alátámasztás, mély ránehezedés/ nyomás, megállás
• Energetikai üzenet: „Itt vagyok, megtartalak. Jelen vagyok neked.”
• Mikor alkalmazzuk? amikor a másik fél feszültségbenvan, elúszott, vagy szüksége van stabilitásra és keretekre
VÍZ – az érintés, ami áramlik
• Minősége: simogató, érzelmes, áramló, folyamatos, lágyvagy mélyebb mozdulatokkal, körkörös vagy hullámzó
• Hatása: oldja az érzelmi blokkokat, segít megnyílni, támogatja a belső áramlást
• Példák: hosszú, simító mozdulatok, alkaros érintés, ringatás, átölelő simítás
• Energetikai üzenet: „Engedd meg, hogy megmozduljanakbenned a régi érzések. Támogatlak a változásban.”
• Mikor alkalmazzuk? amikor a másiknak elakadt azáramlása, szeretnénk érzéseket megnyitni, lazítani
LEVEGŐ – az érintés, ami ébreszt
• Minősége: finom, légies, könnyed, cirógató, aligészlelhető
• Hatása: érzékiséget hoz, ébreszti az idegrendszert, kiterjeszti a tudatosságot a bőrön keresztül
• Példák: ujjheggyel való simítás/ cirógatás, kézháttalsuhintás, szellős mozdulatok, légies érintés, lehelet finomsimítás tenyérrel
• Energetikai üzenet: „Érezd, hogy élsz. Minden porcikádéletre kel.”
• Mikor alkalmazzuk? amikor az érzékenységet szeretnénkfokozni, bevezető vagy lezáró fázisban, szexuális energiaébresztésére
TŰZ – az érintés, ami átalakít
• Minősége: intenzív, erőteljes, dinamikus, gyors, behatoló
• Hatása: energiát mozdít, áttör, aktivál, felszínre hoz rejtettfeszültségeket vagy szenvedélyt
• Példák: markolás, dörzsölés, gyors gyúrás, ujjheggyelvaló erőteljes nyomás, test rázása/ mozgatása, karmolás, dinamikus átsimítás nagy területen
• Energetikai üzenet: „Ébredj fel! Mozdítsd meg, amibenned él. Itt az idő a változásra.”
• Mikor alkalmazzuk? amikor a másik félnekenergiafelrázásra van szüksége, vagy szeretnénk áttörniegy régi páncélt, védekezést
Összhang – az elemek tánca
Az igazán hatékony és mélyre ható testmunka az, amikortudatosan váltogatjuk és kombináljuk az elemiérintésminőségeket. A Föld biztonsága, a Víz áramlása, a Levegő könnyedsége és a Tűz intenzitása együtt tudjákmegteremteni azt a teret, ahol a test valóban emlékezni kezd, feloldódik és gyógyul.